Liikunnalliset harjoitukset

Liikunnallisissa harjoituksissa pääset hiomaan taitoja ja tekniikoita eteenpäin hyödyntäen tekniikkaharjoituksissa opittuja periaatteita. Uuden opetusta on vähemmän kuin muissa harjoituksissa ja toistomäärät ovat isommat.

Toistojen kautta löydät omantapasi toteuttaa aikidoa.