Aikido

Aikido: The ability to win

Aikido on budolaji, jota voi harjoitella monesta näkökulmasta aina Krav Maga-tyylisestä itsepuolustuksesta puisto TaiChi -henkiseen meditaatioon. Aikidossa hyökkääjän voima ohjataan vastaanottajan liikkeellä spiraalinomaisesti heittoon tai alasvientiin.

Lue lisää harjoittelusta Aikido Unlimitedissä

Aikidossa ei niinkään ole kyse itsepuolustuksesta, vaan tietoisesta läsnäolosta ja tilannetietoisuudesta. Aikidon tarkoituksena on ymmärtää väkivallan mielettömyys ja etsiä rauhanomaisia ​​tapoja ratkaista konflikteja. Tavoitteena on suojella, ei vahingoittaa muita.

Aikidossa tasapaino, koordinaatio ja tilannetietoisuus ovat keskeisiä periaatteita. Aikidon voi aloittaa missä iässä tahansa, eikä aikaisempaa kamppailulajikokemusta tarvita. Koska aikidossa ei ole kilpailua, uudet harjoittelijat ovat aina tervetulleita. Monille aikidosta tulee elinikäinen harrastus tai jopa elämäntapa.

Tästä löydät aikidosanastoa Suomen Aikidoliiton sivuilta